Veränderung aktiv gestalten.
Und die Herausforderung fühlt sich leichter an.
Veränderung aktiv gestalten.
Und die Herausforderung fühlt sich leichter an.
Coaching. Beratung. Christina Kreis.
Coaching. Beratung. Christina Kreis.
Begleitung und Unterstützung in Belastenden Situationen.
Damit du dich wieder freier fühlst.
Veränderungen. Herausforderungen. Übergänge. Stetig da.
Meist schaffen wir die Veränderung allein oder mit Unterstützung durch Freunde und Familie.
Manchmal drehen wir uns im Kreis, machen uns (zu viele) Gedanken und werden dabei von verschiedensten, oft unangenehmen Gefühlen begleitet.
Die Gedanken und Gefühle sind chaotisch, blockierend, unübersichtlich, belastend und verantwortlich für Stresssymptome. Wir spüren: Eine LÖSUNG muss her.
In diesem Fall unterstütze ich dich mit meinem wirkungsvollen Coaching.
Ziel ist, deine Perspektiven zu erkennen und bewusst zu machen, dir Methoden im Umgang mit der Veränderung in die Hand zu geben und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.
Dadurch kannst du die Veränderung aktiv gestalten, dein Vertrauen wird gestärkt und du erfährst Ruhe und Gelassenheit, Klarheit und Orientierung für deine nächsten Schritte.
Du kannst mir vertrauen. Ich habe einen breiten Erfahrungshintergrund in der Bildung, der Landwirtschaft und dem Zusammenleben von Familie und Betrieb.
Ich freue mich, dich auf dem Weg begleiten zu dürfen.
Christina Kreis
Angebote.
Auf dem Weg treffe ich eigentlich immer wieder nur auf eins: Auf mich.»
HAPE KERKELING
Coaching.
Begleitung und Unterstützung in belastenden Situationen. Damit du dich wieder freier fühlst.
Mögliche Themen:
- Standortbestimmungen: Auslegeordnung und Orientierung im Durcheinander
- Krise: Wo stehe ich?
- Loslassen: Wenn es doch einfacher wäre würde ich ja...
- Erwartungen: An mich, an die anderen und andere an mich?
- Innere und äussere Konflikte zuhause, am Arbeitsplatz: Umgang damit?
- Gedankenkarussell: Stoppen
- Entscheidungsfindung
- Bewusste und unbewusste Erwartungen unter den Generationen in der Landwirtschaft und ihr Konfliktpotential
- Zusammenleben in Familie und Betrieb: Priorisierung und Abgrenzung
- Lebensphase Kind(er), Familie, Beruf, HausFrau, HausMann: Umgang mit Ressourcen und verschiedenen Vorstellung in der Partnerschaft
- Hinderliche Denkweisen und Verhalten: reflektieren, erkennen, «umdenken», durchbrechen
- Rollenwechsel und Rollenklarheit
- Entflechtung komplexer Gebilde: Klarheit schaffen
- Neuer Job mit neuen Aufgaben: Spannend und doch will es nicht so ganz
- Neu in der Führungsposition und «das Rad dreht sich (zu) schnell»
- Verständnis für sich selbst entwickeln
- Übergänge in den Lebensphasen: Was fühle ich da? Wie gehe ich damit um?
Die Gespräche sind individuell und an dich angepasst.
Gruppen-Coaching/Supervision.
Im Zentrum stehen der Austausch und die Erarbeitung von zukunftsorientierten Lösungen unter Gleichgesinnten.
Wenn wir in unserem gewohnten Umfeld sind, stecken wir gedanklich und emotional manchmal fest. Eine Lösung ist nicht in Sicht. Aussenansichten und -wahrnehmungen können sehr wertvoll und hilfreich sein, einen Schritt in die neue Richtung zu wagen und Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Ergänzt werden die Kursabende mit Inputs zu Kommunikation und Verhaltensmodellen.
In der Regel finden die Treffen 4-5-mal à 90-120 Minuten statt. Die Gruppe hat je eine Grösse von 4-6 Personen.
- Gruppen-Coaching für Frauen in der Landwirtschaft (initiiert und organisiert vom Verband Thurgauer Landwirtschaft)
- Lebensphase Kind(er), Mutter, Erwerbstätigkeit, HausFrau, HausMann
- Eine eigene Gruppe in deinem Unternehmen?
Referate. Inputs.
Ein Referat ergänzt deine Veranstaltung. Die Inhalte besprechen wir gemeinsam: Entsprechend dem Publikum.
Vorschläge:
- Zusammenleben in Familie und Betrieb: Erwarten, hoffen, wünschen, klären, loslassen.
- Entscheidungsfindung: Wenn ich doch nur wüsste, was ich tun soll? Zusammenhänge zwischen Kopf und Bauch.
- Veränderung und ihre Phasen.
Fragen oder wünscht du dir ein anderes Thema? Kontaktiere mich.
«Die Bilder und Skizzen zum Mitnehmen unterstützen mich auch nach den Gesprächen bei der Umsetzung».
– C.V.
«Jedes Mal ein Gewinn. Es hilft. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und kann Dinge besser verstehen».
– M.B.
«Die bunte Truppe ist bereichernd. Jedes Mal nehme ich etwas mit, das mir Alltag hilft und mich stärkt».
– Teilnehmerin Gruppen-Coaching
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