coaching und beratung

coaching-Angebote.

,,Auf dem Weg treffe ich eigentlich immer wieder nur auf eins: Auf mich."

HAPE KERKELING

Coaching. Einzeln. In Kleingruppen. 

Schildere dein Anliegen per Kontaktformular oder ruf mich an. Ein Erstgespräch von 20 Minuten ist kostenlos. 

Dabei können wir uns kennenlernen und entscheiden, ob das Gespräch einzeln oder in der Kleingruppe stattfinden soll und einen Termin vereinbaren. 

Übergänge gestalten und neue Perspektiven entwickeln

• Vom Loslassen zur Neuorientierung – z. B. bei der Betriebsübergabe oder wenn die Kinder ausziehen
• Rollenwandel gestalten: Mutter/Vater, Betriebsleiter:in, Seniorchef:in
• Klarheit finden in Übergangsphasen: Was bleibt? Was verändert sich? Was ist mir wichtig?

Gelassen und handlungsfähig im Alltag

• Mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit – auch in hektischen Zeiten
• Gedankenkarussell stoppen, besser erholen
• Eigene Bedürfnisse erkennen, beachten und umsetzen

Gefühle und Konflikte

• Emotionen verstehen, innere Klarheit gewinnen
• Konflikte in Familie und Beruf lösen
• Erwartungen klären – an mich und andere

Kommunikation und Beziehungen

• Generationenkonflikte und unterschiedliche Vorstellungen konstruktiv ansprechen
• Miteinander reden – im Betrieb, in der Familie
• Nähe und Abgrenzung gut balancieren

Entscheidungen und neue Wege

• Entscheidungen treffen – klar, bewusst und stimmig
• Betriebsausrichtung und Lebensqualität in Einklang bringen, gemeinsam denken
• Krisen als Chance nutzen: Orientierung finden und nächste Schritte planen

Persönliche Entwicklung und Selbstführung

• Hinderliche Muster erkennen und verändern
• Selbstmanagement und Priorisierung im Spagat zwischen Familie, Betrieb und Selbstfürsorge
• Persönliches Wachstum: Sich selbst besser verstehen und neue Ressourcen entdecken

FRAGEN? KONTAKTIERE MICH.

Gesprächsführung.

Schwierige Gespräche führen – damit das Miteinander leichter ist

Gerade in der Landwirtschaft arbeiten oft mehrere Generationen unter einem Dach oder auf demselben Hof. Da prallen unterschiedliche Vorstellungen, Werte und Bedürfnisse aufeinander. Es geht um Verantwortung, Tradition, Zukunft – und um ganz persönliche Beziehungen.

Doch was tun, wenn Gespräche nicht gelingen und immer wieder zu Spannungen führen?

Dann braucht es jemanden von aussen, der zuhört, sortiert und vermittelt.

In dieser Funktion bin ich keine Richterin – sondern eine Brückenbauerin.

Melde dich. Gemeinsam schaffen wir es.

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Referate. Inputs. Weiterbildungen. 

Ein Referat ergänzt deine Veranstaltung. Die Inhalte besprechen wir gemeinsam: Entsprechend dem Publikum.

Vorschläge :

• Zusammenleben in Familie und Betrieb: Erwarten, Hoffen, Wünschen, Klären, Loslassen.
• Entscheidungsfindung: Wenn ich nur wüsste, was zu tun ist? Verbindungen zwischen Kopf und Bauch.
• Veränderungen und deren Phasen.

Referenzen: 

• "Ausgeglichen und stark - Die richtige Balance finden". Referat am Direktvermarktungsseminar des Schweizer Obstverbandes April 2025. 
• "Mut zur Veränderung". Profimilktag TMP und VMMO im Januar 2025. Bericht Bauernzeitung. 
• "Bedürfnisse und Ressourcen". Inputreferat "Bedürfnisse und Ressourcen" als Teil des Jahresthema «Fit und gesund mit den Landfrauen" an der Landfrauen Präsidiumssitzung im August 2024 (Präsentation als PowerPoint). Sowohl der Thurgauer Bauer (Ausgabe 35/2024) als auch die Bauernzeitung (Ausgabe vom 30. August 2024) berichteten darüber.
  
• Bäuerinnenforum 2024 "Finde deinen Platz - Rollenfindung ist ein dynamischer Prozess". Bäuerinnenforum 2024 Verband Thurgauer Landwirtschaft. Berichterstattung Thurgauer Bauer (Auszug Ausgabe 44/2025).
• Weiterbildungstage Vorstände St. Galler Bäuerinnen November 24. Thema: Gemeinsam stark im Vorstand.

Du hast Fragen oder möchtest ein anderes Thema besprechen? Dann melde dich bei mir.

Gruppencoaching/Supervision.

Im Zentrum stehen der Austausch und die Erarbeitung von zukunftsorientierten Lösungen unter Gleichgesinnten.

Wenn wir in unserem gewohnten Umfeld sind, stecken wir gedanklich und emotional manchmal fest. Eine Lösung ist nicht in Sicht. Aussenansichten und Wahrnehmungen von Aussen können sehr wertvoll und hilfreich sein, einen Schritt in die neue Richtung zu wagen und Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.

Ergänzt werden die Kursabende mit Inputs zu Kommunikation und Verhaltensmodellen.

In der Regel finden die Treffen 4-5-mal à 90-120 Minuten statt. Die Gruppe hat je eine Grösse von 4-6 Personen.

• Gruppen-Coaching für Frauen in der Landwirtschaft (initiiert und organisiert vom Verband Thurgauer Landwirtschaft)
• Lebensphase Kind(er), Mutter, Erwerbstätigkeit, HausFrau, HausMann
• Eine eigene Gruppe in deinem Unternehmen?

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www.kreiscoaching.ch

info@kreiscoaching.ch